Taller Manejo del Stress

Taller Manejo del Stress

Casi todas las personas, especialmente quienes vivimos en centros urbanos, estamos sometidas día a día a este problema tan común en nuestra época.
Estamos habituadas tanto a él, que lo consideramos algo inevitable en nuestra vida; sin embargo, sus consecuencias son enormemente perjudiciales para nuestro bienestar, sobre todo física y emocionalmente.

Por eso, es fundamental contar con recursos efectivos que nos permitan mitigar sus efectos nocivos.
Este taller te aportará conocimientos y recursos sencillos y fáciles de implementarlos en tu casa o en el trabajo.

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